Based on this YouTube video's total view count of 32.6K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $23 - $65 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Ночью встаёте в туалет? Что сделать перед ужином для почек и мочевого - День 2 из 5 with 32,652 views, 800 likes, and 37 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

🔴 БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ - 5 дней и мочевой в порядке https://doctorbile.com/regpage-incontinence?utm_source=YouTube&utm_medium=smm&utm_campaign=video&utm_content=description&utm_term=021026 День 2 из 5. Частые ночные позывы, недержание мочи и прерывистый сон - почему Виктор Владиленович Картавенко предлагает начать с почек? Третий выпуск пятидневной серии добавляет к вечерней привычке короткое действие перед ужином. Эксперт показывает, как его выполнить, и объясняет связь поясницы, связок, почек и мочевого пузыря. Все видео серии: День 0 из 5 - простая привычка и приготовление ужина: https://www.youtube.com/watch?v=V9QPRHCjxCM День 1 из 5 - время ужина, почки и сон: https://www.youtube.com/watch?v=D4IIRNDC0yc День 2 из 5 - упражнение перед ужином: https://www.youtube.com/watch?v=l7Swf4_K6f0 День 3 из 5 - главные точки помощи почкам: https://www.youtube.com/watch?v=r-vSy79YB2o День 4 из 5 - мочевой пузырь и нервная регуляция: https://www.youtube.com/watch?v=9j_iDQRvcyo День 5 из 5 - итоги и спокойный сон: https://www.youtube.com/watch?v=qT6rb7BBS8Q Плейлист выпусков: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKegD-dwUYU8 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Дополнительные ресурсы: 📩 Обратитесь к нам: https://003911.com 💊 Фитопрепараты: https://doctorbile.com/fitopreparati 📲 Телеграм-канал: https://t.me/+6ePet4CHxII0YjIy ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Важная информация: 📞 Контактный номер: 8 800 775 10 69 🏥 Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: https://doctorbile.com/ 🌐 Школа безопасного здоровья Доктора Картавенко: https://doctorbile.com/online 00:00 Недержание мочи и связь с почками 00:31 Третий выпуск - день 2 из 5 00:58 С какими проблемами разбираемся 02:14 Связки и привычные методы 03:51 Что меняется после 55 лет 05:31 Мышцы, связки и шаги практикума 06:23 Какие результаты ожидают Академики 07:33 Вечерняя привычка и задача на сегодня 08:16 Императорская опора и ночные позывы 10:24 Как выполнить упражнение на стуле 11:16 Время ужина и температура картофеля 11:40 Вопросы и материалы практикума 12:01 Итог и приглашение В выпуске Виктор Владиленович разбирает, почему при проблемах с мочеиспусканием он уделяет внимание не только мочевому пузырю и мышцам тазового дна, но и работе почек, состоянию связочного аппарата и пояснично-крестцового отдела. Отдельная часть разговора посвящена возрасту после 55 лет, гормональным изменениям, снижению подвижности и тому, как эксперт связывает эти процессы с потерей привычного контроля. Он объясняет отличие предлагаемого подхода от изолированной тренировки мышц и рассказывает о наблюдениях из практики клиники. Практическая часть - рефлекторное упражнение «Императорская опора». Академик показывает исходное положение сидя, постановку рук, последовательность дыхания и короткое усилие. Действие выполняется один раз в течение 7 секунд за 5-7 минут до ужина. Объяснение сопровождается демонстрацией: важны положение тела, опора и порядок выполнения. По словам Виктора Владиленовича, этот шаг усиливает результат вечерней привычки и уже на следующее утро позволяет отметить уменьшение ночных походов в туалет. Упражнение продолжает систему, начатую в первых двух выпусках. Академик напоминает о правильно приготовленном картофеле на ужин, его температуре и вечернем времени приёма пищи. Рецепт и подробный разбор питания доступны по ссылкам выше. Здесь главное внимание уделено тому, что нужно добавить перед ужином, как эксперт объясняет действие приёма на поясницу и почки и почему связывает его с более спокойной ночью. Смотреть можно и с третьего выпуска, а затем восстановить последовательность по плейлисту. Наблюдайте за частотой ночных пробуждений, позывами и самочувствием утром. Вопросы о выполнении и свои результаты оставляйте в комментариях. На эфирах пятидневного интенсива Академики продолжат разбор системы, вместе с участниками выполнят упражнения и обсудят наблюдения. Чтобы получить материалы и приглашения, зарегистрируйтесь по ссылке в начале описания или в закреплённом комментарии. Следующие выпуски продолжают начатую практику. Смотрите также: ▶️ В туалет ночью не ходим! Делаем 1 УПРАЖНЕНИЕ! https://www.youtube.com/watch?v=NPO9eMqM4uY ▶️ ПОКАЗЫВАЮ 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ https://www.youtube.com/watch?v=RmVCdMG4H00 Подписывайтесь на канал «Академики Картавенко», чтобы не пропускать новые практические выпуски о почках, мочевом пузыре, спокойном сне и активном долголетии. #АкадемикиКартавенко #МочевойПузырь #Почки #НочныеПозывы #НедержаниеМочи #РефлекторнаяГимнастика

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.