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ADHD로 자꾸 미루고 집중하지 못한다면 약을 먼저 생각하게 됩니다 하지만 상황에 따라 습관과 환경을 바꾸는 것으로도 도움을 받을 수 있습니다 ADHD약과 습관, 무엇을 어떻게 활용하면 좋을지 뇌부자들이 파헤쳐 봅니다 #뇌부자들 #정신과 #심리학 #정신과의사 #심리 #전문의 #ADHD #약 #집중력 #도서 #습관 #후기 #감정 #충동 00:00 Intro 01:51 뇌부자들의 ADHD 약 후기 03:38 집중이 흩어지는 4가지 원인 07:56 ADHD약이 필요한 경우와 역할 10:33 ADHD약을 필요로 하는 기준 12:09 직접 겪어본 ADHD약의 부작용 15:38 집중력을 회복시키는 습관 - [본 콘텐츠는 '아 맞다, 나 뭐하려고 했더라?' 도서와 협업으로 이루어 졌습니다 ] 도서 구매 링크 교보문고: https://gilbut.co/c/26100827VQ 알라딘: https://gilbut.co/c/26107473wj 예스24: https://gilbut.co/c/26105249dS - 정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다. 심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다. 사연, 궁금증, 피드백 [email protected] 이나 댓글로 부탁드려요!! 뇌부자들의 다양한 활동을 만나 보세요 :) https://link.inpock.co.kr/brainrich6 뇌부자들 팟캐스트 https://podcasts.apple.com/kr/channel/%EB%87%8C%EB%B6%80%EC%9E%90%EB%93%A4/id6442479595 뇌부자들 오디오클립 https://audioclip.naver.com/channels/1462

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