Based on this YouTube video's total view count of 68.5K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $48 - $137 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore ❤️ДИАБЕТ❗️САЛО ПОЛЕЗНО❗️КАК ЕСТЬ ЖИРЫ #сахарныйдиабет #диабет #лечениедиабета #диабетик #сд with 68,508 views, 1,942 likes, and 225 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

❤️ДИАБЕТ❗️САЛО ПОЛЕЗНО❗️КАК ЕСТЬ ЖИРЫ ПРИ ДИАБЕТЕ❗️ ДИАБЕТ, ДИЕТА и ЗДОРОВЬЕ. 👩‍⚕️Сегодня мы обсудим сало и его полезные свойства. ➡️ САЛО-ЛЕКАРСТВО❓ 🐷ДА! Раньше сало использовалось не только в кулинарии, но и в медицине, добавлялось в косметические средства, сало служило защитой для кожи в холодное время года, из сала изготавливали свечи, смазочные материалы. 👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр соленого свиного сала. ✔️Калорийность - 816 ккал, белки - 1,4 гр, жиры - 90 гр, углеводы- 0 гр, вода - 5 гр. КБЖУ может меняться в зависимости от толщины прослойки мяса в данном куске сала (чем больше мясная прослойка в сале, тем больше будет белка и меньше калорий). Как мы видим, калорийность сала высока, однако это калории из жиров, а не из углеводов. ✔️САЛО БОГАТО ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛАМИ: витамины А, Е, Д, РР, калий, натрий, хлор, фосфор, цинк, железо, йод, медь и др. 👉Полезные свойства сала. 🔰Содержит ПОЛЕЗНЫЕ мононенасыщенные ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (арахидоновую, олеиновую и др.), которые благотворно влияют на состояние сердца и сосудов; 🔰Животные жиры необходимы для СИНТЕЗа ПОЛОВЫХ гормонов, ГОРМОНОВ НАДПОЧЕЧНИКОВ, ВИТАМИНа D; 🔰Улучшает УСВОЕНИЕ ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНОВ: А, Д, Е, что в свою очередь положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей и зрения; 🔰Улучшает работу ИММУННОЙ СИСТЕМЫ; 🔰Положительно влияет на работу головного мозга 🧠 и НЕРВНУЮ СИСТЕМУ в целом. 🔰Сало ДАЕТ ДЛИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО СЫТОСТИ. 👉Суточная норма потребления сала для людей зависит от суточного калоража и распределения КБЖУ. 🔸При снижении веса и соблюдении классической диеты с невысоким содержанием жиров сало употребляем в небольших количествах: 20 -40 гр пару раз в неделю; 🔸 Для пациентов с нормальным весом, холестерином и регулярными физическими нагрузками 40-60 гр 2- 3 раза в неделю. ⠀ 🔸При повышенном уровне холестерина животные жиры, в том числе сало, мы ограничиваем, отдавая предпочтение рыбьему жиру и растительным маслам. 🥑 🫒 🔸При соблюдении низкоуглеводных диет с высоким содержанием жиров КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО. ❗️Главное, Помним, что нам необходимы НЕ ТОЛЬКО ЖИВОТНЫЕ, а ещё и КАЧЕСТВЕННЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЖИРЫ 🥑 и РЫБИЙ ЖИР🐟. ☘️Лучше всего заготавливать сало самим, так Вы сможете контролировать количество соли и специй. ✅ Употреблять сало полезнее вместе с большим количеством зелени и овощей🥗. Что касается хлеба, то сало едим с черным хлебом либо злаковыми хлебцами. И главное - умеренность! 💕Здоровья, красоты и счастья Вам!💚 👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Помогает 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ 🌐 Школа учит, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ (рабочие дозы и формы) для того, чтобы УВЕЛИЧИТЬ ЭНЕРГИЮ, УКРЕПИТЬ НЕРВЫ и СОСУДЫ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ЗАПИСЬ В ШКОЛУ 👉 http://scool-diabet.ru/ 🏃Снижаем сахар вместе! 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап, Мах (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.