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É INEGÁVEL QUE TODOS OS BRASILEIROS QUE VIVERAM DURANTE OS ANOS 2000 CONHEÇAM O GRANDE LATRELL DO FILME AS BRANQUELAS, INTERPRETADO POR TERRY CREWS, QUE MERECEU FICAR EM SEGUNDO LUGAR NESSA LISTA PORQUE O CARA DESDE MUITO TEMPO TEM UM DOS FÍSICOS MAIS SINISTROS E IMPRESSIONANTES QUE DÃO DE MIL A ZERO EM MUITOS ATORES. MAS COMO ELE CHEGOU NESSE CORPO ABSOLUTAMENTE INCRÍVEL? BOM, O PRÓPRIO TERRY CREWS CONTA QUE DESDE MUITO CEDO, ELE ENTENDEU QUE EXISTE UM CERTO BENEFÍCIO ESPIRITUAL EM SE MANTER EM FORMA E ESTÁ TUDO LIGADO À DISCIPLINA, PORQUE VEJA BEM, ENQUANTO MUITAS PESSOAS VÊM A DISCIPLINA COMO UM TIPO DE CASTIGO, TERRY VÊ COMO PODER, ONDE ELE MANTÉM CONTROLE SOBRE CORPO AO INVÉS DE SEU CORPO TER CONTROLE SOBRE ELE E POR ISSO, ELE SABE QUANDO COMER, O QUE COMER, QUANDO TREINAR O QUANTO TREINAR, E ISSO O FAZ SER CAPAZ DE MANTER SEU SHAPE INCRÍVEL. ALÉM DISSO, O TERRY DIZ QUE NOS ÚLTIMOS VINTE ANOS, ELE TEM TOMADO VITAMINAS TRÊS VEZES AO DIA, FREQUENTA ACADEMIA TODOS OS DIAS DE MANHÃ EM JEJUM, ÀS VEZES APENAS COM UM PRÉ TREINO PRA DAR ENERGIA, TIRANDO QUE ELE SÓ FAZ SUA PRIMEIRA REFEIÇÃO ÀS DUAS DA TARDE, SENDO QUE PRIMEIRAMENTE ELE COME OVOS E BACON, FOCANDO NA PROTEÍNA, NO MEIO DA TARDE ELE TOMA DOIS SCOOPS DE WHEY, COME UMA FRUTA, AS VEZES UMAS CASTANHAS OU AMÊNDOAS, SENDO QUE SEU JANTAR, QUE É POR VOLTA DAS 7 DA NOITE, ELE COME UM PEIXE OU FRANGO PARA FICAR LEVE, SENDO QUE DE SOBREMESA, ELE SEMPRE COME UM SORVETE. O CARA É BRABO DE VERDADE.

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