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Quer viver até os 110 anos com saúde? Então presta atenção nisso aqui. 1 a cada 7 milhões de pessoas passa dos 110 anos. Eles são os supercentenários, pessoas menos suscetíveis a doenças que, quando adoecem, é só mais para o fim da vida. Para lá dos 90 ou 100 anos. O que eles estão fazendo de diferente para viverem tanto? Alguns até investiram em hábitos saudáveis, como exercícios físicos regulares e alimentação balanceada. Mas também tem os que passaram 80 anos da vida bebendo ou fumando. Será que manter hábitos saudáveis não serve para nada? O que torna a vida dos supercentenários tão longa na verdade é a genética. Eles carregam uma verdadeira constelação de modificações genéticas. São alterações no DNA passadas de pais para filhos que deixam o organismo mais resistente aos efeitos do envelhecimento e aos danos de fatores como cigarro, má alimentação e sedentarismo. Mas como não dá para saber se você tem essas alterações, é melhor não vacilar. Mantenha hábitos saudáveis para não se arrepender mais tarde e comenta aqui se você…

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