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Explore BOXEO para PRINCIPIANTES #1: Fundamentos técnicos (guardia y directos) ✅ 30' Rutina Completa with 137,634 views, 4,326 likes, and 169 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Clase de boxeo para principiantes en la que repasamos los fundamentos técnicos fundamentales para aprender a boxear o perfeccionar las técnicas de guardia, golpes rectos y desplazamientos. Si eres principiante o quieres repasar los fundamentos de boxeo, no puedes perderte esta clase. Además, os traemos algunos trucos que seguro nunca os habían contado para lanzar el directo perfecto, y montar la guardia de forma efectiva. Éste es el primer entrenamiento del programa "Aprende Boxeo en Casa". El objetivo de esta serie de videos es cubrir los fundamentos técnicos del boxeo más básicos. Siguiente entrenamiento ▶︎ CÓMO ESQUIVAR GOLPES : https://youtu.be/ERvBc_yfhw0 Se trata de un entrenamiento completo que estará estructurado de la siguiente manera: 𝟭. 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 00:00 Inicio 00:28 - Calentamiento Articular 𝟮. 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘 𝗧É𝗖𝗡𝗜𝗖𝗢 4:11 - Guardia Perfecta (Fundamentos técnicos) 6:01 - Cómo lanzar un directo (Fundamentos técnicos) 8:20 - Ejercicios técnicos 12:13 - Desplazamientos en cruz (Fundamentos técnicos) 13:25 - Ejercicios técnicos 𝟯. 𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 16:35 - HIIT Full Body 𝟰. 𝗘𝗦𝗧𝗜𝗥𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 25:16 - Estiramientos Cuerpo Completo 🎒 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢: - Ninguno 🎯 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗟: Principiante - Medio ¿Empezamos? ------------------------------ 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 ------------------------------------- El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente. A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera. Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales. SI QUIERES SABER MÁS… ¡SÍGUENOS! 👥 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: http://www.instagram.com/gallegoprada 👥 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: http://www.facebook.com/gallegopradapromociones 👥 𝙏𝙬𝙞𝙩𝙩𝙚𝙧: @gallegoprada 🔗 𝘄𝘄𝘄.𝗴𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼𝗽𝗿𝗮𝗱𝗮.𝗰𝗼𝗺

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