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¡Aquí hay otro desafío de 2 semanas que definitivamente deberías probar! ¡Este es un entrenamiento de cuerpo completo que le hará quemar calorías y perder peso en sólo 14 días de ejercicio regular y diario! Todos estos son ejercicios de peso corporal, por lo que no hay necesidad de usar ningún equipo ni de visitar el gimnasio. Todos los ejercicios incluidos en este video son fáciles y realizables, ¡estoy seguro de que todos ustedes pueden hacerlo! Por supuesto, esto requerirá que trabajes todo tu cuerpo de arriba a abajo y hay rutinas que requerirán mucho esfuerzo como el Salto Adelante y los Saltos de Salto, pero no te preocupes si no puedes hacerlo. Usted puede tomárselo con calma al principio y aumentar gradualmente su número a medida que avanza en el entrenamiento. Desde el video de hoy en adelante, hemos añadido un nuevo sistema de logros que básicamente te dará una medalla virtual cuando termines 1, 2 y 3 minutos. Esto es para motivarte a seguir adelante! ¡Buena suerte y comencemos!

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