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5 señales de que tu esposo tiene la testosterona baja. Y no, no es "normal por la edad". Si anda cansado, de mal humor, con panza y sin ganas de nada, tú crees que ya no te quiere y él cree que así es la vida después de los años. Muchas veces es una hormona, y hoy te decimos cómo puedes ayudarlo a que recupere su nivel de testosterona. CANSANCIO QUE NO SE QUITA DURMIENDO Duerme 8 horas y amanece igual. No es flojera: sin testosterona el cuerpo entra en modo ahorro. Él lo dice así: "no es que esté triste, es que no me dan ganas de nada". MAL HUMOR Y "YA NO ME AGUANTO NADA" Irritable, con la mecha corta, o al revés: apagado, sin motivación. Muchos llegan al médico creyendo que es depresión, y a veces la hormona es parte del problema. LA PANZA QUE NO BAJA Come igual y la cintura crece. Es un círculo: la testosterona baja acumula grasa en el abdomen, y esa grasa convierte lo poco que queda en estrógeno. Más panza, menos hormona. PIERDE MÚSCULO AUNQUE SE MUEVA Le cuesta lo que antes no le costaba, y si va al gimnasio y no avanza por más que entrene, esa es una señal clara. POCAS GANAS Y MENOS ERECCIONES El síntoma que tú notas primero y que él nunca va a mencionar. Aquí es donde muchas esposas creen que "ya no le gusto". Muchas veces es una hormona, y se puede medir. QUÉ PUEDES HACER Un análisis de sangre de testosterona, en la mañana y en ayunas, con un médico que lo interprete. Es barato, y mándalo tú, porque él no va a ir solo. Si está baja por hábitos, se recupera sin medicamentos: bajar la panza, pesas 2 o 3 veces por semana, dormir 7 horas, menos alcohol, y revisar si ronca. Si está muy baja, hay tratamiento con receta. Y lo que nunca: que se inyecte testosterona del gimnasio por su cuenta. Eso le apaga los testículos, lo puede dejar estéril y le sube el riesgo de infarto. MÁNDASELO A TU ESPOSO CON CARIÑO. Y AL GRUPO DE WHATSAPP DE TUS AMIGAS CASADAS. #Testosterona #SaludMasculina #Salud

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