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Explore Por que a ANSIEDADE piora à noite? Entenda o cérebro - PodPeople Inverso com Dra. Ana Beatriz with 47,607 views, 1,157 likes, and 32 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Assista ao episódio completo do PodPeople Inverso #052 em: https://youtu.be/vGOadl8g7cc Por que a ANSIEDADE piora à noite, justamente quando você tenta relaxar e dormir? Durante o dia, você consegue trabalhar, cumprir suas tarefas e manter a rotina. Mas basta deitar para os pensamentos acelerarem, o medo aumentar e o sono desaparecer. A explicação pode estar no funcionamento do nosso cérebro. A Dra. Ana Beatriz explica como a AMÍGDALA CEREBRAL, o SISTEMA LÍMBICO e o CÓRTEX PRÉ-FRONTAL participam desse processo e por que a ansiedade pode se intensificar quando diminuímos o ritmo das atividades. Entenda também a relação entre ANSIEDADE NOTURNA, tontura, dificuldade para dormir e hiperatividade emocional. Saiba como a REGULAÇÃO EMOCIONAL e a TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC) podem ajudar a lidar com esses sintomas e reduzir a intensidade da ansiedade. 💬 Você percebe que sua ansiedade aumenta quando chega a hora de dormir? Compartilhe sua experiência nos comentários. ----------------- 📌 Meus cursos sobre TDAH, ansiedade, depressão e borderline estão com 50% OFF por mais alguns dias. Se você quer entender melhor algum desses temas, conhecer os sinais e compreender como eles podem afetar a vida, os relacionamentos e a rotina, veja qual curso faz mais sentido para você: 🧠 TDAH 2.0 Sintomas, diagnóstico, impactos na vida adulta, foco, organização, impulsividade e rotina. https://lp.draanabeatriz.com.br/tdah2/ 💙 Mentes Depressivas 2.0 Sinais da depressão, seus impactos e caminhos de cuidado. https://lp.draanabeatriz.com.br/mentes-depressivas/ 😰 Mentes Aflitas 2.0 Ansiedade, pensamentos, emoções e estratégias para o dia a dia. https://lp.draanabeatriz.com.br/mentes-aflitas/ 🤍 Borderline Intensidade emocional, impulsividade, relacionamentos e padrões de comportamento. https://lp.draanabeatriz.com.br/curso-borderline/ A condição de 50% OFF foi estendida por mais alguns dias. ________ 📚As inscrições para o Saúde Mental nas Escolas estão abertas. Com Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva e Prof. Felipe Máximo. 👉 Conheça a formação e garanta sua vaga: https://lp.draanabeatriz.com.br/saude-mental-nas-escolas/ _______ Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UC5VvsTwsyKWMZSQtt1MPCEw/join 🔔SE INSCREVA NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS EPISÓDIOS. 💌 Contato comercial/ parcerias: [email protected] 🎧OUÇA O PODPEOPLE TAMBÉM NAS DEMAIS PLATAFORMAS: 💚 Spotify: [https://spotifyanchor-web.app.link/e/...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazM4QllrVXZfQVo3UlZYU2FHOWg5bDQ3WWZFQXxBQ3Jtc0tsYTVSNTRNYnh5aGpua1U1VGlxSVJKYXBNd2FyR09OMEUtcGpmTFRiNVE2bFBrYl9vc0k3d0RWYk5yeDEwRlRPT0Z2Q2c1WWN2ZXNMV1o3eHhBQ2poSVZENmNIaEhHcno0SDdZcU9VZDE2SjQ5VXlEcw&q=https%3A%2F%2Fspotifyanchor-web.app.link%2Fe%2FACqpx360jBb&v=tUMMFqnV_U4) 💜 Deezer: [https://deezer.com/show/1000086905](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjdnaFNsZEVvdmFpa2V2eTJwekhuWUE4Zkx2UXxBQ3Jtc0ttQkVpMlh2R2RuNFhfZlp5UVZ2RFVNMXBVUDM0WE9zalZPUldnR0cyMTA3ZlR1WVhPT2UwWlRUVFpqMkFBcDFBQ3BFX2hmS3VnZlRnakdxalcxb1d1WS1QOEFkcksxOHBoT1BMeTdSemhZYWJnZXVFVQ&q=https%3A%2F%2Fdeezer.com%2Fshow%2F1000086905&v=tUMMFqnV_U4) ----- 🧠 REDES SOCIAIS DO PIPINHO: - Instagram: https://www.instagram.com/podpeople_/ - Trends: @[email protected] ----- ANFITRIÃO: DRA. ANA BEATRIZ BARBOSA (BIA) ❤️ Siga as redes sociais da Bia: - Instagram: https://www.instagram.com/anabeatriz11/ - Trends: @[email protected] - Twitter: https://twitter.com/anabeatrizpsi - Facebook: https://www.facebook.com/draanabeatriz - TikTok: https://www.tiktok.com/@draanabeatriz11 - Site - https://draanabeatriz.com.br/ ----- ansiedade à noite, ansiedade na hora de dormir, ansiedade noturna, ansiedade antes de dormir, ansiedade e insônia, sintomas de ansiedade, mente acelerada, pensamentos acelerados, ansiedade e cérebro, sistema límbico, amígdala cerebral, regulação emocional, terapia cognitivo comportamental, tontura e ansiedade, dificuldade para dormir, saúde mental, PodPeople #saúdemental #draanabeatriz #podpeople #Ansiedade #AnsiedadeNoturna ⚠️ *AVISO LEGAL - DISTRIBUIÇÃO DE CONTEÚDO* ⚠️ Se você deseja criar um canal de edições com conteúdo do PopPeople, ficamos satisfeitos com a ideia, mas é fundamental que você esteja ciente das seguintes diretrizes: 1. Não reproduza integralmente nosso conteúdo; crie suas próprias edições. 2. Aguarde um período de 48 horas antes de publicar as edições. 3. Evite conteúdo sensacionalista e respeite nossos convidados. 4. Inclua links para o episódio oficial no YouTube. 5. Faça menção a @podpeople_ nas redes sociais. 6. Em caso de violação, entraremos em contato e, se necessário, tomaremos medidas legais. 7. Esteja ciente de que as regras podem ser atualizadas, portanto, mantenha-se informado.

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