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Explore #光舞生命空間#Lolly老師#本期LOLLY老師要為大家帶來週年系列–第十集【壹週年特輯（十）：感官的轉預力系列－觸覺療癒】 with 8,242 views, 466 likes, and 2 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

●LOLLY老師是一位與生俱來擁有靈視力的人，她能夠看見和感知超自然的現象。隨著生命的流動和召喚，LOLLY老師以溫暖、善美的珍貴特質，創立了「光舞生命空間」。這是一個提供身心靈敞開與流動的靈性場所，LOLLY老師相信每個人的生命，都是一幅美麗而精彩的拼圖，當妳有意識地想要活出靈魂的途徑時，生命之光將在妳的旅程中綻放。 　　今天我們要帶觀眾來到我們的週年系列第十集：能量療癒工具系列－觸覺療癒。 ●主題：創造連結。 ●引言：有意識地將觸碰和情感做一個連結，學習連結自我感官。 　　練習覺察身體的觸覺感受。沐浴的時候，我們可以感覺水流的溫度跟力度，所以很多人在洗澡的時候，就可以做這個學習。我們可以練習覺察身體的觸覺感受。根據研究，大腦在嬰兒時期會產生大量神經元的連結，可以多給予觸覺的刺激，比如說：擁抱、按摩、不同質地的接觸。它可以活化大腦皮質，特別是我們的體感皮質，所以呢，我們在做沐浴的時候，可以多感受水流的溫度，也可以多做這方面的練習。那給baby洗澡的時候，我們可以給baby多做一些按摩、進行瑜伽，也可以感受身體伸展的感覺，這些都是很好的練習喔。 　　我們可以藉由觸感的激活來達到觸感的療癒，比如說：芳療按摩、感受變化、舒緩壓力、深層放鬆，或者觸摸柔軟的布料，來促進我們愉悅與情緒的平衡。那我給大家介紹一下，這裡有一條我們阿春，上一集我們有介紹到我們家阿春。這是他近期內很受到歡迎、很受到到牠喜歡的一條觸感很柔軟的被被。牠喜歡這樣材質的布料，所以牠每次只要接觸到這樣的布料，牠就會開始有一些貓咪特別有的蹭踏動作。那踏完之後，牠就會想要睡覺，所以呢，這個就可以舒緩貓咪的情緒。所以這是我們阿春很喜歡的一條被被。那再分享一個，我兒子林品字他小時候常常很喜歡一件衣服，就是他衣服上面有一個杯麵的圖案，材質比較硬，但是他可以摸摸。他藉由摸那個衣服上面的圖案，習慣摸一摸之後就會睡覺了。所以我兒子很喜歡這樣子的一件衣服，跟他上面那一塊布料。所以每一次我們要把那一塊從小到大已經破爛的小衣服丟掉的時候，他就會生氣。所以呢，那一塊就是安撫他情緒、能夠讓他情緒放鬆、身心放鬆，並且讓他很快入睡的一個很重要的媒介物。其實這就是觸覺帶給我們的觸感療癒。 　　那我們也可以藉由和寵物的互動跟親近，然後擁抱寵物，可以感受到我們身心的放鬆，感覺心的舒服、舒適以及安全感，還有我們的情緒會很愉悅。那像我自己就很喜歡接觸動物啊、植物啊，我相信也有很多人是一樣的。家裡可能有不同的動物、不同的植物，那動物的話，我們可以跟牠親近跟擁抱，像我就很喜歡跟我們家阿春親親啊，或者抱抱我們家阿春，我就可以感受到情緒在緊繃的時候，可以瞬間馬上就有很舒緩的感覺。 　　現在呢，你看看我們的場域裡頭也有很多樹木。那像我自己平常很喜歡到大自然去，能夠讓我自己的身心放鬆。因為我們在大環境裡頭，就像我們剛剛說的，前一集說的，我們可以擁抱大樹，然後我們也可以跟大自然親近，甚至我們可以把我們的腳把鞋子脫掉，然後踩踩草地。其實我們透過這樣身心的流動，我們透過這樣的觸覺的流動，都可以讓我們身心達到很舒緩、很平衡，而且還有補充能量的功能喔。你看，我們的小狗狗也是很柔軟的喔，你看看牠。 　　那我們今天就來做簡單的結語。人體的觸覺呢，是連結身、心、靈最直接的橋樑。皮膚是我們人體最大的感官器官，不僅是物理層面的防禦系統，更是情感與意識的傳達器。在日常中呢，我們可以跟寵物親近，然後擁抱寵物，可以感受到身心的放鬆，那感覺到心的舒服和安全感、情緒愉悅的感覺。在生活當中，如果我們感受到身體很緊繃的時候，也可以尋求芳療人士的協助，然後使用天然的精油來按摩身體，放鬆和淨化我們的身心。我們同時也可以經常跟大自然互動，然後像我們剛剛說的，我們前段有說我們可以抱抱大樹、踩踩草地，然後讓我們身體淨化和滋養、療癒。保持身心靈的平衡是我們健康重要的照護，希望這一集觸覺可以讓大家重新連結身體感官。 　　感謝今天大家的收看，那等一下我就簡單做幾個我常常在睡前做的一些輕鬆伸展，帶領大家、陪伴大家做最後的流動，感恩所有的一切。 　　這是我平常很常會選用不同的水晶礦石來跟我自己做一個連結，那我們可以透過這樣子的水晶礦石回到自己的核心，重新和自己的身體做一個連結，所以這個跟觸覺也很有相關，因為我們可以透過跟水晶礦石的接觸，然後來平衡我們的身心。 　　然後我們可以配合我們的呼吸。 　　接下來我們做幾個睡前的伸展。 　　今天感謝大家的收看，那大家在睡前也可以簡單做幾個伸展喔。那今天到此結束，感謝大家的觀賞，謝謝大家，下次再見。

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