Based on this YouTube video's total view count of 398K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $279 - $797 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore L'insalata proteica che ti aiuterà a dimagrire! E non ti stancherai di mangiarla! #639 with 398,354 views, 6,526 likes, and 231 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Dosi per 6 persone 300 g riso (10,5 oz) 80 g olive (3 oz) 200 g mais in scatola (7 oz) 200 g tonno o sgombro in scatola (7 oz) qualche pomodoro per la salsa - 200 g ceci in scatola (7 oz)( 1 spicchio di aglio 130 g yogurt normale o soia (4,5 oz) sale Istruzioni: - risciacqua il riso due volte e lascialo in ammollo 30 minuti così lo cuoci in metà del tempo - metti una pentola di acqua salata a bollire - quando bolle cuoci il riso 5 - 6 minuti - scolare e raffreddare il riso - aggiungi al riso i pomodori, le olive, il mais e il tonno - frulla i ceci con lo yogurt, l'aglio e il sale - condisci il riso con questa salsa BUON APPETITO Servings 6 people - 300 g rice (10.5 oz) 80 g olives (3 oz) 200 g canned corn (7 oz) 200 g canned tuna or mackerel (7 oz) some tomatoes for the sauce - 200 g canned chickpeas (7 oz) ( 1 clove of garlic 130 g yogurt or soy yogurt (4.5 oz) salt Instructions: - rinse the rice twice and let it soak for 30 minutes so it cooks in half the time - put a pot of salted water to boil - when it boils, cook the rice for 5 - 6 minutes - drain and cool the rice - add tomatoes, olives, corn and tuna to the rice - blend the chickpeas with the yogurt, garlic and salt - season the rice with this sauce ENJOY YOUR MEAL ----------------------------------------------------------------------------------------------- "In qualità di affiliato Amazon ricevo un guadagno dagli acquisti idonei" ➡ Il negozio del RIFUGIO PERFETTO 👩‍🍳 https://amzn.to/3dLfguL 🎥 Attezzatura per girare il video CANON EOS 200D https://amzn.to/2uFUuf1 MICROFONO https://amzn.to/2R4AtGs LUCE https://amzn.to/2NgXh4W --------------------------------------------------------------------------------------------- Per comunicazioni commerciali 💌 email [email protected] -------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ISCRIVETEVI cliccando qui per non perdere i nuovi video https://tinyurl.com/ydfjcf6j ed attivate le notifiche qua sopra ↑ cliccando sulla campanella 🔔 e se il video vi è piaciuto, non dimenticate di CONDIVIDERLO 🌸TUTTE LE RICETTE DEL RIFUGIO PERFETTO https://www.youtube.com/channel/UC6rW... 💡 PUOI ATTIVARE I SOTTOTITOLI E LA TRADUZIONE ✔ BLOG http://ilrifugioperfetto.blogspot.it ✔ I N S T A G R A M http://instagram.com/ilrifugioperfetto ✔ F A C E B O O K https://www.facebook.com/pg/ilrifugio... 💜 SCRIVETEMI NEI COMMENTI LE VOSTRE DOMANDE 💜 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- - I commenti sono costantemente monitorati allo scopo di mantenere un ambiente positivo. I commenti ritenuti negativi, offensivi, lesivi e con il solo scopo di infastidire verranno rimossi -

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.