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¿Sabías la relación que puede tener la tensión en la mandíbula con el suelo pélvico? Hoy día los altos niveles de estrés, la tensión en la mandíbula por apretar los dientes o sufrir bruxismo y la respiración agitada y rápida que muchas veces acompaña nuestro día a día, acaba afectando negativamente a tu suelo pélvico, aumentando su nivel de contracción y provocando lo que llamaríamos una hipertonia.  En esta píldora te doy un par de truquitos para relajar tu suelo pélvico, pero si quieres conocer alguno más, te veo en el próximo directo del 12 de Octubre a las 19:00h en el Estudio de Pilates en Casa, Prenatal y Posparto. Toda a información en https://mariaplazacarrasco.com/ ¡Te veo dentro Espartanx! #maplaca #tensiónsuelopélvico #suelopélvicofuerte #hipertoníasuelopélvico #bruxismo

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