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Mein Bizeps war damals so dominant, dass ich meinen Arm irgendwann gar nicht mehr richtig strecken konnte. Wenn ich versucht habe, in die vollständige Streckung zu gehen, ist meine Schulter nach hinten ausgewichen. Beim Physiotherapeuten sollte der Bizeps dann wieder gedehnt werden. Aber das war alles andere als angenehm. Und weil Urs mich auf meinen damals angeblich schwachen Trizeps angesprochen hat: Der war gar nicht schlecht. Meine Schultern und mein Bizeps waren einfach extrem dominant. Aber ganz ehrlich: Bei so einem Bizepskopf … scheiß auf den Trizeps! #markusrühl #urskalecinski #bizeps #armtraining #bodybuilding #oldschoolbodybuilding

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