Based on this YouTube video's total view count of 176K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $124 - $353 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Нас обманывают про дефицит белка? #здоровье #похудение #зож #фитнес with 176,511 views, 8,251 likes, and 847 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

👉Если бы наш организм мог сам синтезировать все необходимое для жизни, нам бы не нужно было есть и пить, чтобы жить. И что значит чистый кишечник, и какими паразитами нас вечно запугать пытаются? 👉Дефицит, прям вот острый дефицит белка, который приводит к квашиоркору, действительно редко встречается в развитых странах. Однако легкий дефицит белка часто встречается, особенно у женщин, по моей практике. Побочные явления легкой нехватки белка-это ломкие ногти, волосы, мышечная слабость, избыточная задержка жидкости. 👉Мы не можем усваивать аминокислоты из воздуха. У нас для этого есть пищеварительная система. Это то же самое, что загружать в бензобак автомобиля уголь, вместо бензина. Поедет? Или вместо бензобака налить бензина в салон. Поедет? 👉Нужно ли есть животных, чтобы жить, и накачивать мышцы? Нет. Можно обойтись растительным питанием. Нужно ли следить за достатком белка? Очень желательно, особенно если вы веган. В идеале вам смешивать различные источники растительных белков. 👉Например вот в этом исследовании (PMID: 36170964) смесь растительного белка из пшеницы, гороха и кукурузы, дало такой же синтез белка в организме, как и молочный белок, который считается для нас полноценным.

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.