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About Mes 5 Meilleurs Hacks de Cerveau pour Réviser (et Qui Fonctionnent Vraiment)
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Merci à notre partenaire d'avoir sponsorisé cette vidéo. Bénéficiez de l'offre annoncée dans la vidéo en passant par le lien https://cyberghostvpn.com/FabienOlicard2 Relire vos cours, surligner, faire des fiches résumé ... Mouais ! La science dit que c'est presque inutile ! Voici 5 hacks de cerveau prouvés par 80 ans de recherche pour apprendre n'importe quoi plus vite et retenir vraiment. ----- 0:00 - L'escroquerie de la relecture (Introduction) 01:30 - Protection et accès aux sources (Cyberghost VPN) 02:24 - Hack #1 : La récupération (Pourquoi s'auto-tester bat tout) 04:05 - L'expérience de 2006 : Groupe A vs Groupe B 05:15 - Le protocole en 3 étapes pour bien récupérer 05:59 - Hack #2 : La répétition espacée (Vaincre la courbe de l'oubli) 07:55 - Le système de Letner : La boîte à fiches 09:28 - Hack #3 : L'interleaving (Mélanger pour mieux régner) 11:05 - Pourquoi la difficulté est "désirable" en mémoire 12:03 - Hack #4 : L'amorçage par la curiosité (Le mode enregistrement) 13:24 - La méthode de Richard Feynman et les 12 problèmes 14:44 - Hack #5 : Le sommeil (La 2ème étape de l'apprentissage) 16:08 - L'exemple de Mendeleïev et le tableau périodique 16:41 - Protocole du soir : Influencer sa consolidation nocturne 18:01 - Résumé des 5 techniques (Conclusion) ----- Ma saga de livres interactifs : https://www.amazon.fr/dp/B0DR1R28VB?binding=paperback&qid=1765360963&sr=1-2-f6a8e408-1525-4fff-bf34-90dfe9953f7b&ref=dbs_dp_rwt_sb_pc_tpbk Mon livre sur le temps : https://amzn.eu/d/iZVhRdM ----- Ma chaîne de jeux de plateau : https://www.youtube.com/@CKanKonJoue ----- Mon site http://www.fabienolicard.fr ********************************************************************************* Merci à toute la team de Sherlock's Mind Contact (pro uniquement) [email protected] ********************************************************************************* PRECISIONS SUR MA VIDEO ======== Certains chiffres cités dans la vidéo (28% vs 76%, 254 études sur 14 000 participants, 43% de rétention) proviennent de vulgarisations secondaires et diffèrent légèrement des chiffres exacts publiés dans les études originales (que je vous invite à consulter via les liens ci-dessous). L'anecdote du rêve de Mendeleïev est également historiquement contestée (voir Baylor, 2001, Dreaming), je la cite dans la forme où Mendeleïev lui-même l'a rapportée, mais certains historiens pensent qu'il avait déjà découvert sa table avant ce rêve. Les ordres de grandeur et les conclusions scientifiques des 5 techniques sont par contre parfaitement solides ! ======== SOURCES Spitzer, H. F. (1939). Studies in retention. Journal of Educational Psychology, 30(9), 641–656. https://doi.org/10.1037/h0063404 Étude Roediger & Karpicke 2006 (Washington University) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16507066/ Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). The power of testing memory: Basic research and implications for educational practice. Perspectives on Psychological Science, 1(3), 181-210. https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED599273.pdf Illusion de compétence : https://doi.org/10.1126/science.1199327 Courbe de l'oubli https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4492928/ Méta-analyse Cepeda et al. 2006 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16719566/ Système Leitner (journaliste allemand, 1972) https://en.wikipedia.org/wiki/Leitner_system Répétition espacée chez étudiants en médecine https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10403443/ Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 5(2), 179–187. https://doi.org/10.1037/0278-7393.5.2.179 Étude Rohrer, Dedrick & Stershic 2015https://doi.org/10.1037/edu0000001 PDF : http://uweb.cas.usf.edu/~drohrer/pdfs/Rohrer_et_al_2015JEdPsych.pdf Robert Bjork et son concept de "desirable difficulties" https://www.researchgate.net/publication/347931447 les 78% qui croyaient le blocage meilleur https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02127.x States of curiosity modulate hippocampus-dependent learning via the dopaminergic circuit. Neuron, 84(2), 486–496. PubMed : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25284006/ Synthèse récente sur curiosité et mémoire https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31706791/ Richard Feynman — "12 favorite problems" https://www.goodreads.com/quotes/954282 Sleep-dependent learning and memory consolidation. Neuron, 44(1), 121–133. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15450165/ The role of slow wave sleep in memory processing. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2824214/
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