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10 trabajos que aumentan el riesgo de cáncer. Avísale a tu familia. No es para dejar el trabajo: es para que estés preparado, porque el problema principal es que la mayoría ni siquiera lo sabe, y prevenirlo es mucho más fácil de lo que crees. ALBAÑILES Sílice del block, el concreto y la loseta, y asbesto de láminas viejas: los dos dan cáncer de pulmón. Y el sol de todo el día, cáncer de piel. Qué hacer: mojar antes de cortar, cubrebocas N95, camisa de manga larga y bloqueador, y la ropa de trabajo afuera de la casa. MECÁNICOS Asbesto de balatas y clutches viejos, diésel de los motores, aceite quemado. Qué hacer: nunca soplar balatas con aire, limpiar con trapo húmedo; taller ventilado; manos y uñas con jabón antes de comer. SOLDADORES Y HERREROS Los humos de soldadura son cancerígenos confirmados desde 2017 (pulmón), y la luz del arco daña los ojos. Qué hacer: extractor o soldar al aire libre, careta y respirador, y no soldar fierro galvanizado sin protección: ese humo es el peor. PINTORES El oficio completo está en el grupo más alto: solventes, plomo de pinturas viejas y polvo de lijar; cáncer de pulmón y vejiga. Qué hacer: pintar con ventana abierta, mascarilla con filtro para vapores (la de tela no sirve), mojar antes de lijar paredes viejas. CARPINTEROS El polvo de madera es cancerígeno confirmado: cáncer de nariz y senos nasales. Qué hacer: extractor en la sierra, cubrebocas N95, barrer mojado y no soplar el aserrín. ESTILISTAS Y PELUQUEROS Los tintes, decolorantes y alaciados, todo el día, por años: cáncer de vejiga probable. Qué hacer: guantes siempre, local ventilado, y no comer en el área de trabajo. JORNALEROS Y FUMIGADORES Pesticidas: varios son cancerígenos probables (linfoma, próstata) y el sol es confirmado. Qué hacer: guantes, manga larga, no fumigar con viento, bañarse al llegar y la ropa aparte de la de los niños; en el campo son los hijos los que más lo resienten. CHOFERES Y TRANSPORTISTAS El humo del diésel es cancerígeno confirmado (pulmón), y son 10 horas al día respirándolo. Qué hacer: no dejar el motor prendido mientras esperas, cabina con ventanas cerradas y aire recirculado en el tráfico, y revisión de pulmones si tosen seguido. TRABAJO DE NOCHE Enfermeras, guardias, fábricas, choferes nocturnos: el trabajo por turnos que rompe el sueño es cancerígeno probable (mama y próstata), porque apaga la melatonina. Qué hacer: dormir en cuarto oscuro y en silencio, mismo horario aunque sea de día, y no pasar de la mitad de los turnos en la noche si se puede. QUIENES LIMPIAN CASAS Y OFICINAS Cloro, amoniaco, desinfectantes y aromatizantes en aerosol, todos los días. Un estudio de 20 años encontró que limpiar seguido con químicos desgasta los pulmones tanto como fumar una cajetilla diaria; el cáncer se está estudiando. Qué hacer: nunca mezclar cloro con otro producto, guantes, ventana abierta, y menos aerosol y más trapo. Y uno que no cabía en la lista pero que la OMS puso en el grupo más alto en 2022: los bomberos. Si tienes uno en la familia, que se revise cada año. Nada de esto es para tener miedo. Es para que el que trabaja con las manos llegue a viejo, y para que su familia sepa qué pedirle. MANDA ESTA INFORMACIÓN AL GRUPO DE WHATSAPP DE TU FAMILIA. SEGURO ALGUIEN AHÍ TIENE UNO DE ESTOS TRABAJOS #primerosauxilios #saludfamiliar #prevencion #saludlaboral #cancer

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