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⬇️Zum Rezept: • Davor drück auf FOLGEN für tägliche Rezepte😋 • Rico10 für MAX Rabatt bei Inlead *Werbung • SPEICHER das Rezept um es jederzeit nachmachen zu können🍽️🥣 • ⬇️Hier das Rezept (Fitness Mealprep) • 🥦🥩Die Zutaten • 👉🏼100g Reis (Rohgewicht) 👉🏼100g rote Linsen (Rohgewicht) 👉🏼1/5x Avocado • 👉🏼Mit dem im Video eingekauften Mengen, könnt ihr das oben genannte Gericht insgesamt 5x zubereiten • 📲Für die Zubereitung am besten das Video abspeichern • ❗️Alle Angaben beziehen sich darauf was ich persönlich verwendet habe • ⚠️Die Mengenangaben & damit auch die Nährwerte variieren je nach Portionsgröße • 🔥745Kcal 🥩30g Protein 🍞130g Kohlenhydrate 🥑10g Fett (Insgesamt)

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