About

- 안전하고 유쾌하게 운동합시다 - 안녕하세요! 재활운동을 실제 현장에서 직접 실천하고 있는 물리치료사 자반입니다. 이 채널에서는 단순한 운동 영상이 아닌, "왜 이 운동이 필요하고, 어떻게 적용해야 하는지" 즉, 문제를 파악하고 해결로 이끄는 체형교정-맞춤운동의 전 과정을 공유합니다. 다양한 실제 임상 사례를 통해 접근하며 과학적 근거에 기반한 설명으로 누구나 이해하기 쉽게 풀어드립니다. 10년 넘게 수많은 케이스를 직접 다뤄온 경험을 토대로, 한 명 한 명의 몸에 맞춘 운동이 얼마나 큰 변화를 만드는지 보여드리겠습니다. 맞춤 운동을 통해 스스로 몸을 이해하고…

Handle

@rehabreal

Joined

May 27, 2025