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「丹田」初心者のための【丹田チャンネル】 丹田は武術の達人だけの特別なものではありません。すべての人に備わっている「身体の初期設定」です。 ほとんどの身体論は、「できる人が、もっとできるようになる」話ですが、 丹田チャンネルでは、「まず、できるようになる」ための土台を扱っています。 ・立つ ・歩く ・呼吸する ・力を抜く 本来は誰もが自然にできていた、人間として当たり前の身体の使い方。 それを、現代の生活環境の中で もう一度つなぎ直すのが、このチャンネルです。 「運動センスがない」「才能がない」「緊張しやすい」 そう思っている方ほど、有益です。 まずは、身体の初期設定から。

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July 28, 2017