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もち子のお米ダイエット

Japan@mochiko.okomediet  •  Joined August 29, 2023

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Jun 29, 2026
Jun 29
Mon
739
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225K
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Jun 22, 2026
Jun 22
Mon
739
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225K
+850
51
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Jun 15, 2026
Jun 15
Mon
739
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224K
+582
51
--
Jun 14, 2026
Jun 14
Sun
741
+2
224K
+676
51
--
Jun 1, 2026
Jun 1
Mon
739
-1
223K
+640
51
--
May 25, 2026
May 25
Mon
740
+2
222K
+579
51
--
May 18, 2026
May 18
Mon
738
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222K
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May 11, 2026
May 11
Mon
735
-1
221K
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51
--
May 4, 2026
May 4
Mon
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+3
221K
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--
Apr 27, 2026
Apr 27
Mon
733
--
220K
--
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--

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WeekSubscribers gainedChange vs prev
Dec 1, 2025
-2
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Dec 8, 2025
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Dec 15, 2025
0
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Dec 22, 2025
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Dec 29, 2025
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Jan 1, 2026
0
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Jan 5, 2026
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--
Jan 12, 2026
-2
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Jan 19, 2026
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Jan 26, 2026
-6
-6
Feb 2, 2026
-4
+2
Feb 9, 2026
-2
+2
Feb 16, 2026
-4
-2
Feb 23, 2026
1
+4
Mar 2, 2026
0
-1
Mar 9, 2026
0
--

Views gained (weekly)

WeekViews gainedChange vs prev
Dec 1, 2025
669
+669
Dec 8, 2025
571
-98
Dec 15, 2025
691
+120
Dec 22, 2025
683
-8
Dec 29, 2025
184
-499
Jan 1, 2026
379
+195
Jan 5, 2026
-23.7K
-24.1K
Jan 12, 2026
579
+24.3K
Jan 19, 2026
685
+106
Jan 26, 2026
566
-119
Feb 2, 2026
505
-61
Feb 9, 2026
635
+130
Feb 16, 2026
703
+68
Feb 23, 2026
829
+126
Mar 2, 2026
616
-213
Mar 9, 2026
688
+72

About

お米ダイエット(生活)を実践しているもち子と申します。 このチャンネルではお米ダイエットによる体重・体型・気持ちの変化など赤裸々に公開していきたいと思います。 これからお米ダイエットを実践される方や現在実践されている方の参考になると幸いです。 質問や感想などあればお気軽にコメント欄からどうぞ！ ～お米ダイエット(生活)とは～ ご飯とおかずを6:4の割合で食べる食事法 ご飯を増やしおかずを減らす一汁一菜のスタイルでバランスが良くなる 柏原ゆきよ先生の動画を参考に試行錯誤しながら実践していきたいと思います。

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