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岡山県岡山市中区倉田にある脳・神経・運動器疾患の総合的専門病院 岡山旭東病院です。 転倒予防を中心に健康情報を楽しく学べる動画を毎月配信します！ 病院HP https://www.kyokuto.or.jp/ 【ヘルシーチャンネル】毎月第3火曜日に配信 高齢になって寝たきりになると、色々な病気になりやすいと言われています。 寝たきりになる原因は、脳卒中や認知症などがありますが、膝の痛みや転倒による骨折が原因になることも多くあります。しかし、これらは日頃の簡単な運動で予防可能です。簡単な運動をすることにより、高血圧、糖尿病の予防につながり、また、悪化しないようにもなります。転倒防止に役立つトレーニング、ストレッチ、頭の体操などを…

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October 20, 2014