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紅林あゆ美BENI

Unknown@beni3518  •  Joined September 14, 2013

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Jun 15, 2026
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Jun 14, 2026
Jun 14
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Jun 1, 2026
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May 25, 2026
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May 11, 2026
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May 4, 2026
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Apr 27, 2026
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Dec 1, 2025
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Dec 1, 2025
0
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Dec 8, 2025
0
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Dec 15, 2025
2
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Dec 22, 2025
1
-1
Dec 29, 2025
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Jan 1, 2026
14
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Jan 5, 2026
0
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Jan 12, 2026
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Jan 19, 2026
1
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Jan 26, 2026
0
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Feb 2, 2026
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Feb 9, 2026
0
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Feb 16, 2026
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Mar 2, 2026
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Mar 9, 2026
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About

ヨガ・トレーニングを伝える仕事をしています✨ 今の仕事を選択したのは11年前 このままだと30代生きていけないかも… 収入は安定していて 大好な現場でしたが、自分はタフだと過信して昼夜逆転とかするし、カフェイン中毒、ダメ出しいろいろ 不調に負けない身体になりたい！健康に、活力あふれて生きていけるように変わりたかった。 なにより求めたのは、 身体をケアするライフスタイル✨ 運動慣れしてないだけに、鍛え方を間違えて腰痛や背中ガチガチ🥶にも 運動しながら野菜しか食べないダイエットで蕁麻疹や貧血にもなった。 本当に理解するまで自分実験でアルアル経験ばかり そして、 どんどんなくなっていた。 季節の変わり目の湿疹、生理不順、気…

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