이상대 중년 홈트 - 45세 이상 초간단 운동
@이상대중년홈트 • Joined January 1, 2025
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Analytics Table:이상대 중년 홈트 - 45세 이상 초간단 운동
| Date | subscribers | views | videos |
|---|---|---|---|
Jul 19, 2026 Jul 19 Sun | 216K -- | 30.2M -- | 237 -- |
About
😢 우리나라는 OECD 국가 중 '자살률 & 노인 빈곤율 1위' 💸 운동 부족으로 연간 의료비 39조 원! 건강을 잃으면 힘들게 모은 내 돈이 한 순간에 병원비로 사라집니다. 이렇게 외롭고 아픈 노후는 '중년에 운동을 제대로 했는가'에 달렸습니다. [채널소개] 💪 운동으로 45세 이후 몸과 마음 돌봐드립니다 ✨ 집에서 '다이어트, 체력, 자존감' 챙기고 병원비도 아끼세요 [프로필] 🏅 이상대 | 25년차 운동 전문가 · 검도선수 11년 + PT 14년차 ·《중년을 살리는 하루 4분 운동》저자 · 45세 ~ 75세 중년·시니어 전문 · PT 누적 고객…
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- @이상대중년홈트
- Joined
- January 1, 2025
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