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Aug 4, 2026 Aug 4 Tue | 157 -- | 4.14K -- | 5 -- |
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「老けない体と若々しい毎日」をつくる、日本の健康雑学チャンネルです！ 40代・50代から始める老化予防・アンチエイジングを中心に、 食事・睡眠・運動・生活習慣など、日常ですぐに実践できる健康知識を わかりやすく解説していきます。 ・最近、なんとなく疲れが取れにくい ・健康情報が多すぎて、何から始めればいいかわからない ・難しいことより、今日からできる簡単なコツが知りたい そんな方に向けて、思わず誰かに話したくなる健康雑学を、 めんどくさがり屋でも続けられる形でお届けします。 役に立ったと思った方は、ぜひチャンネル登録をお願いします！ 皆さんの知っている健康雑学や体験談も、コメント欄で教えてください。 ▼更新頻度 ▼使用…
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