ダイエット料理研究家りさのおうちごはん
@ダイエット料理研究家りさ • Joined December 8, 2019
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食事だけを変えて13kg痩せた、私の痩せるおうちごはんを紹介しています😊 その間、運動は一切していません。 その日食べたいものを自分なりにヘルシーに美味しく作って、毎日美味しく＆楽しくダイエットに向き合ってます🍎 ✴︎りさのプロフィール✴︎ 1996年7月22日生まれ 29歳 152㎝ 骨格ウェーブ 食事改善でゆるーりと【52kg→39kg】の減量達成✨ 現在は40kg前後をキープしています☺️ ストレスフリーでありたいので。あまり体重は気にせずに見た目で体型管理をしています♪ 【私がスリムな体を目指す目的🌙】 1心身ともに健康的で綺麗になるために。 2罪悪感を抱かずに食事を楽しく味わうために。 3着たい服をいつまでも着…
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