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最新の研究結果をもとに、日常で取り組めるような「腸活・健康情報」について発信します👨‍⚕️ 腸内細菌(腸内環境)は、便通に関わるだけではなく、健康・お肌・痩せやすさ・アレルギーなど様々な関連があると考えられています！ 一緒に楽しく腸活をして、今以上に快適な生活を送りましょう💪 【 腸活の研究家としての活動を始めたきっかけ 】 実は私自身が便秘で20年以上悩んでいたのですが、食事・運動など腸活を意識することで改善できた過去があります。 そして1番大きなきっかけは、祖母の認知症です。 当初は全く知識がなかったので、認知症は仕方がないものだと思っていました。 何も対策はできない、自分にできることは何もないと。 ただ色々と学んでいくうちに、認知症になる原因は多様であり、「腸内細菌」も影響を与えていることを知ったのです。 そこから腸に興味をもち、さらに色々な研究結果などを見てみると 腸活は便通だけではなく、健康全般、お肌、体型のこと、脳への影響など 本当に色々な影響を与える可能性があると分かりました。 情報を知らないだけで後から後悔するのは、本当にもったいないことだと痛感しています。 なので私が学んだ最新情報などを、楽しく！分かりやすく！をモットーに このチャンネルでは日常で使いやすいように発信していきます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【その他の活動】 ・腸活(健康)に役立つ食品を開発する会社を経営 ・腸活カウンセラー資格の発行、認定 ・1100名以上に腸活・栄養のセミナー開催、登壇 ・350名以上に食事・栄養指導 ・扶桑社様「女子SPA！」にて連載 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ お仕事のご依頼はこちら [email protected]

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