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운동이 선물한 제2의 인생! 49세, 느린 운동으로 다시 나답게 살기 시작했습니다. 저는 2020년부터 정형외과, 재활의학과에서 수많은 치료와 재활을 받았습니다. 그리고 폐경이 되고 내가 사랑하는 언니를 다시 볼 수 없게 되면서 몸과 마음이 다 망가져버렸습니다. 재활의학과, 산부인과, 유방외과, 정신과를 다니며 힘든 시간을 보내왔고 지금은 운동을 통해 몸과 마음이 회복되어 제2의 인생을 살아가고 있는 평범한 중년여성입니다. 제가 직접 운동으로 회복하고 있는 일상이 건강한 제2의 인생을 준비하는 모든 중년분들께 작은 용기가 되길 바라며 응원합니다. [건강변화] 2020~2023: 정형외과, 재활의학과 매주 2회 출동 2024: 완경, 유방낭종 5개, 자궁근종, 불면증과 우울증, 이명증 2025: 골다공증➡️ 골감소증으로 골밀도 수치UP, 유방낭종 총 6개 ➡️ 오른쪽 낭종1개 2025: 갑상선기능저하증 2025.05.01: 여유를 처음으로 갖다 2025.12.31: 체중 42kg로 증가 2026.02.12: 갑상선수치 정상 (약은 계속 복용) 2026.03: 체중 43.8kg 2029.03.24: 체중 40.3kg [나의 다짐] 이제는 건강한 노후를 위해 노력중입니다!

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