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このチャンネルでは、「声で心を整える」をコンセプトに 声ヨガ・マインドフルネスの誘導瞑想お届けしています。 忙しい日々の中で、ふと立ち止まって 「今ここ」の自分と向き合ってみませんか？ ・ストレスでイライラしているとき ・不安に飲み込まれそうなとき ・何だか緊張して眠れない夜 あなたが、心のセンターボジションに戻れる時間を 動画や音声を通じてご一緒できたら嬉しいです。 瞑想が初めての方でも安心して取り組める内容から、 日々の習慣として深めていきたい方に向けた実践まで、幅広く配信しています。 《プロフィール》　 八田 幸子 | はった さちこ ・一般社団法人日本声ヨガ協会 代表理事 ・マインドフルネス講師 / 瞑想ナビゲーター ・瞑想アプリ監修＆ナレーション３作品 これまでに瞑想アプリ・YouTube・講演を通じて、のべ30万人以上にマインドフルネスを伝えてきました。 《公式LINE》 こんなテーマの動画を配信してほしいというもリクエストも大歓迎です✨ 公式LINEまで是非お声を届けて頂けたら嬉しいです♪ https://lin.ee/JQsgYVc ※個別の返信はしておりません

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