【疲労回復は正しい知識で】休むこと＝寝ることではない／自分の疲労度を可視化する方法／疲労の疾病発生経路／疲労と疲労感の違い【BODY SKILL SET】
Published December 18, 2024
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▼後編は12/25配信予定！チャンネル登録&高評価お願いします！▼ https://www.youtube.com/@pivot00 ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1jdnerrg 【目次】 0:00 ダイジェスト 1:07 休むこと＝寝ることではありません 7:31 医学解説 疲労と疲労感の違い 18:11 自分の疲労度を可視化する方法 24:44 疲労の疾病発生経路 34:14 概日リズムと加齢変化 ▼ゲスト紹介▼ 片野秀樹／医学博士 日本リカバリー協会代表理事 東海大学大学院医学研究科、東海大学…
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- December 18, 2024
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