혈압약, 고지혈증, 당뇨약 등 평생 먹어야 하는 약들이 우리 몸의 필수 영양소를 고갈시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? | 박현아 교수 몰아보기
Published October 19, 2026
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당뇨약(메트포르민) 장기 복용 시 부족해지기 쉬운 비타민 B12부터, 이뇨제 복용 시 빠져나가는 마그네슘과 칼륨, 고지혈증 약(스타틴)과 코엔자임 Q10의 관계까지 약과 영양소의 상호작용을 상세히 알려드립니다. 또한 50대 이후 중장년층을 위한 올바른 다이어트 방법도 담았습니다. 무작정 굶기만 하는 다이어트는 뱃살은 그대로 둔 채 허벅지 근육만 빠지게 만들어 건강을 해칠 수 있습니다. 체중계 숫자에 집착하기보다 근육량을 지키는 것이 왜 중요한지, 단백질 섭취와 근력 운동의 필수성까지 영상에서 모두 확인해 보세요! 타임라인 00:00 혈압·당뇨·고지혈증 약…
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