15MIN LOW-INTENSITY รูทีนหลังพักฟื้น, มือใหม่, น้ำหนักตัวเยอะ จัดไปค่ะ
Published June 12, 2021
Views 908K | Likes 17.8K | Comments 249
At a glance
Views
908,728
Likes
17,845
Comments
249
Performance vs. channel
Outlier score
Engagement rate
More features coming
We're working on new analytics and tools. Stay tuned.
About
2-3วันหลังอาการดีขึ้นจากการรับวัคซีน เรามาออกแบบวอร์มเครื่องเบาๆ low-intensity เพื่อปรับสภาพร่างกาย ก่อนเข้าสู่โปรแกรมที่ออกปกติได้ค่ะ รวมถึงใครที่ไม่เคยออกกำลัง อยากให้เริ่มด้วยคลิปนี้เลย เพราะถึงเวลาที่เราต้องดูแลตัวเองกันแล้วน๊า ใครที่ยังมาอาการไม่สบายตัว ฟังเสียงร่างกายตัวเอง อย่าฝืนนะคะ พักให้หายไข้ แล้วเราค่อยเ…
- Published
- June 12, 2021
- Made for kids
- No
More features coming
We're working on new analytics and tools. Stay tuned.