Estar Bien! Movimiento y bienestar. Pausas activas en el trabajo con Sofia Fonrouge.
Published May 8, 2026
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Hablamos con Sofía Fonrouge (Bailarina, entrenadora y, especialista en movimiento y bienestar integral). ¿Por qué es tan importante incorporar el movimiento en la vida diaria? ¿Cómo impacta en el cuerpo y la salud pasar muchas horas sentado? ¿Qué son las pausas activas y cómo podemos incorporarlas en el día a día? ¿Qué…
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- May 8, 2026
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