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Analytics Table:睡眠コーチングのヒラ
| Date | subscribers | views | videos |
|---|---|---|---|
Jul 19, 2026 Jul 19 Sun | 873 -- | 63.2K -- | 14 -- |
About
はじめまして！睡眠コーチングのヒラです。 ▼ どんなチャンネル▼ 睡眠の本質を捉えて、【睡眠の質の向上】、【睡眠不足解消】、【不眠症改善】したいという人へ、科学的な根拠を持って圧倒的に分かりやすく解説しています。 ▼ 発信の目的 ▼ 質の高い睡眠を実感してもらいたい。 僕がそうだったように「なかなか最近眠れない...」という人を「確かにこの情報を実践してみよう！」「確かにほんの少し眠れるようになった！」と一歩前へ前進していただきたいという想いで発信しています。 ▼ ひらってどんな人？ ▼ 大学生の頃から睡眠に悩む→新卒で入社した会社でも中々眠れず→新卒を半年で辞めて独立するも、将来の不安や緊張で自律神経が乱れなかなか…
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- @hira-suimin
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- February 3, 2025
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