【5日間の夕飯】簡単＆時短で効率よく作る夜ごはん｜シンプルでおいしい毎日のレシピ

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【目次】 00:00 - 購入品 豚小間切れ肉(460g) 豚ひき肉(125g) 秋鮭(180g) ブリ(170G) 卵(6個) 白菜(1400G) 小松菜 玉ねぎ(2個) 長ネギ(2本) ニンジン トマト シメジ 00:13 - 1日目：豚肉のプルコギ、白菜のサルサ風サラダ、白菜とシメジのバター味噌汁 07:47 - 2日目：秋鮭のピカタ、ゆで豚と白菜の柚子胡椒サラダ、白菜とシメジの味噌汁 16:34 - 3日目：ブリと玉ねぎの酢醤油炒め、白菜の卵マヨサラダ、白菜とすりごまの味噌汁 24:31 - 4日目：マーボー白菜、ニンジンと白菜の芯のラペ風サラダ、わかめとシメジの卵スープ 32:23 - 5日目：豚肉と小松菜のコ…

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November 15, 2024

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