上沼恵美子の簡単スピードメニュー【エスニックイカ焼きそば】【イカパクチー】【焼きバナナ】イカを使ったタイ料理
Published May 24, 2022
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上沼恵美子の簡単スピードメニュー（イカを使ったタイ料理&バナナを使ったデザート） イカパクチー、エスニックイカ焼きそば、焼きバナナの作り方です！ 【イカパクチー】 ・お水を沸騰させ、熱湯になったところに冷たいお水を加えて冷ます ・沸騰がおさまったところにスルメイカの輪切りを入れる ・火が通ったらスルメイカをザルに移してスルメイカの水気を切る ・ナンプラーとレモンを混ぜ合わせてソースを作る ・ソースの中にスルメイカとパクチーを入れて和える ・お皿に移してイカパクチーの完成です！ 【エスニックイカ焼きそば】 ・豚バラを炒める（少量の油を加える） ・しばらくしてスルメイカを加える ・にんにくチューブを１０センチほど…
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- May 24, 2022
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