냉동실에서 얼린 오이로 만드는 다이어트 요리!!
Published August 26, 2025
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오늘은 얼린 오이로 불 쓰지 않고 만들기 간단한데 맛있고 살 빠지는 다이어트 비빔밥 만들었어요. 얼린 오이를 찬물에 담궈 두고 물기 꽉 짜면 오독오독한 식감이 매력적인데 여기에 두부도 먹기 좋게 자르고, 씻어서 물기 꽉 짠 묵은지도 먹기 좋게 썰어서, 도시락김 찢어 넣고 밥은 반공기만 넣고 비벼 먹는 비빔밥이예요. 묵은지 들어가서 양념장 따로 만들 필요 없고 많이 먹어도 속 편하고 포만감이 오래 유지 돼서 군것질 생각이 나지 않더라구요. 뭐 별것도 없는데 며칠 동안 점심을 이걸로 먹어도 질리지가 않아요. ✨오이 오독오독하게 얼리는 법 1. 오이는 약간…
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- August 26, 2025
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